Hypnose Profonde Immersive
Une hypnose clinique libératrice, menée par une psychologue clinicienne, qui se prolonge chaque soir chez vous.
Vous vous reconnaissez ?
Arrêter de fumer. Dormir enfin. Ne plus céder à ce grignotage du soir. Ne plus sentir ce nœud avant de prendre la parole. Vous avez essayé, souvent avec beaucoup de volonté. Et, à chaque fois, l’ancien schéma revient.
Ce n’est pas un manque de volonté. Ce qui vous retient ne vient pas forcément de l’enfance. Parfois, c’est un passé bien plus proche : une rupture, une situation professionnelle difficile, un deuil, ou simplement une fatigue accumulée trop longtemps, sans jamais prendre le temps de la déposer. Ces moments laissent une trace, une émotion restée en suspens ou une tension que le corps garde en mémoire, et ils vous empêchent de vous sentir pleinement bien. Avec la méthode HPI®, nous allons là où les choses se sont nouées, qu’il y ait quelques mois ou bien des années, pour les alléger, et vous permettre de retrouver légèreté et élan.
La méthode HPI®
Nous allons à la source de ce qui vous retient. Nous allégeons le passé de ce qui a fait naître le besoin, la peur ou le blocage. Et votre inconscient retrouve sa capacité à faire autrement, à faire mieux.
Ce n’est pas seulement une introspection, c’est un processus de libération. Vous ne repartez pas uniquement en ayant compris d’où vient le blocage : vous repartez allégé(e), avec l’élan de faire autrement.
Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté : c’est le besoin lui-même qui doit s’apaiser. Quand il s’allège, tourner la page devient naturel.
Ce que vous allez vivre
La méthode HPI® intègre désormais de nouveaux processus hypnotiques, pour aller plus en profondeur dès la première séance.
L’Immersion
Vous vous installez, vous fermez les yeux et vous vous laissez guider par ma voix. Vous n’avez pas besoin de parler. Le corps se détend, le mental ralentit, et peu à peu vous ressentez cet état de détente enveloppante, propre à l’hypnose immersive. Tout se passe en douceur, dans un espace intérieur calme. Vous êtes en sécurité, ma voix vous accompagne à chaque instant.
Un voyage intérieur
Sous hypnose, je vous guide à travers une métaphore thérapeutique, un récit en images qui s’adresse directement à votre inconscient. Il peut vous aider à vous défaire d’une addiction ou d’une phobie, à retrouver un rapport apaisé à votre corps et à l’alimentation, et à reprendre confiance en vous.
Les séances d’ancrage, pour ancrer
Bilan, Objectif, Ouverture, Soutien, Transformation. Deux séances, et une troisième si besoin, en visio, pour renforcer ce qui a changé et lever ce qui résiste encore. Sur le cadran, ce sont les points qui s’allument.
Chacun avance à son rythme. La méthode HPI® vous offre un cadre pensé pour que le changement ait le temps, et les conditions, de s’installer durablement.
Comment ça fonctionne
Avec la méthode HPI®, le travail ne s’arrête pas à la fin de notre rendez-vous. Il s’installe, puis se renforce à chaque écoute. Le changement se construit par cycles, et chaque nuit en est une étape.
Séance
En tête-à-tête, le travail s’engage
Votre séance Immersion, puis sept soirs d’écoute, jusqu’à votre première séance d’ancrage
En séance, en tête-à-tête
J’engage le travail en profondeur. Nous ciblons ce qui doit changer, et l’hypnose ouvre l’accès à des ressources que la volonté seule n’atteint pas.
Le soir, avec ma voix
Juste avant de dormir, votre audio reprend le travail de la séance, au moment où l’esprit est le plus réceptif : détendu, moins critique, entre veille et sommeil.
La nuit, pendant votre sommeil
Votre cerveau trie et consolide ce que vous avez vécu. Ce qui a été travaillé juste avant l’endormissement fait partie de ce qu’il retient le mieux.
Le lendemain soir, le cycle recommence. Et à chaque séance d’ancrage, nous renforçons le travail engagé, et j’ajuste si besoin vos écoutes.
Ce que dit la recherche
La méthode HPI® s’appuie sur la recherche en hypnose clinique, sur le sommeil et sur la mémoire.
Ce qui se passe dans le cerveau
Sous hypnose, l’imagerie cérébrale montre trois changements. Ce n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle : c’est une attention focalisée, qui rend le cerveau plus réceptif au changement.
Une absorption
La zone qui surveille l’environnement se calme : toute l’attention se tourne vers l’expérience intérieure.
Un lien cerveau-corps renforcé
Le dialogue entre les zones du contrôle et celles des sensations du corps s’intensifie, d’où l’action de l’hypnose sur les symptômes physiques.
Un esprit moins critique
On s’observe moins soi-même : une suggestion peut être accueillie sans être jugée, ni combattue.
L’hypnose clinique est solidement étudiée : une synthèse de 49 méta-analyses (2024) confirme son intérêt dans de nombreuses indications. Les travaux sur le sommeil, la mémoire et l’imagerie mentale éclairent pourquoi le changement s’ancre en séance, puis la nuit.
Votre Soin Signature HPI®
Un accès facile, une immersion profonde, un suivi à votre rythme.
Une première rencontre en visio, votre séance Immersion, votre programme audio, puis deux séances d’hypnose d’ancrage, et une troisième si besoin.
50 € + 150 € première rencontre, puis séance Immersion
Séances d’ancrage à 50 €, prise en charge possible selon votre situation
L'Hypnose Profonde Immersive (HPI®) est une méthode exclusive, que j'ai construite tout au long de plus de 20 ans de pratique clinique, auprès de plus de 5 000 patients. Elle repose sur un principe simple : le changement ne se joue pas seulement pendant la séance, mais aussi dans les jours qui suivent.
En séance, l'hypnose est profonde et immersive, construite sur mesure à partir de votre histoire, dans un cadre psychologique rigoureux.
Après la séance, vous poursuivez le travail chaque soir, grâce à un programme audio adapté à votre demande, enregistré avec ma voix, qui accompagne votre endormissement.
C'est cette continuité, jour après jour, qui permet un accompagnement concentré sur un temps court : un soin d’un mois, plutôt que des mois de séances.
Oui. L'hypnose clinique est un état de détente profonde où votre attention se tourne vers l'intérieur. Vous entendez ma voix, vous êtes en sécurité, et vous pouvez revenir à tout moment si vous le souhaitez. Le soir, avec les écoutes, l'hypnose devient plus enveloppante encore : il est normal de s'endormir avant la fin, c'est l'effet recherché.
Dès que votre Immersion est réservée, vous recevez vos audios de préparation. Après la séance, vous repartez avec votre programme audio d’une semaine, à écouter chaque soir dans l’ordre indiqué. À chaque séance d’ancrage, j’ajuste si besoin vos écoutes.
L'hypnose n'est pas indiquée en cas de troubles bipolaires, de schizophrénie ou de somnambulisme. La première rencontre permet de s'assurer que l'hypnose est adaptée à votre situation ; si ce n'est pas le cas, je vous oriente vers le professionnel approprié.